「ココロとカラダ」を整える月のバイオリズム 〈5/16-5/29〉

月2回、新月と満月に更新！ ムーンプリンセス妃弥子先生による12星座占いをお届けします。

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2022年5月16日～5月29日の運勢

太陽が牡牛座を運行する今期、5月16日に満月が起こります。

各星座の全体運、健康運、美容運とラッキーハーブをご紹介します。あなたの星座をクリックしてください。　

おひつじ座 3/21-4/19　おうし座 4/20-5/20　ふたご座 5/21-6/21　かに座 6/22-7/22　しし座 7/23-8/22　おとめ座 8/23-9/22　てんびん座 9/23-10/23　さそり座 10/24-11/22　いて座 11/23-12/21　やぎ座 12/22-1/19　みずがめ座 1/20-2/18　うお座 2/19-3/20

全体運

初夏の陽射しがまぶしくなってきました。本格的な夏の訪れに向け、準備を整えている樹木たちのように、牡羊座もこれからの成長・発展にむけて、グッとエネルギーを溜め込んています。今期のキーワードは、冒険と挑戦のための周到な準備。目の前のことに前向きに取り組み、急がず、腰を据えて持続可能な計画を練っていきましょう。自分の「苦手」にも目を向けて、克服を目指すことも大切。他人と自分を比較するのではなく、昨日より今日、今日より明日と、自ら成長を楽しんでいきましょう。周囲とも認め合い、支え合いながら切磋琢磨して！

健康運

少し身体が過敏に反応しやすい今期。弱い部分や、アレルギーのある方は早めのケアを。気候の不安定さも、知らず知らずのうちに、心身に負担となっているようです。とくに、メンタルヘルスは落ち込みやすいので、適度な気分転換をするようにしましょう。煮詰まったときに、気分をすっきりさせたいなら、清涼感のあるペパーミントがオススメ。毎日の一息タイムに取り入れてみて。食後もすっきりさせてくれるので、夕食が遅くなってしまった日などのサポートにもなりそうです。

美容運

初夏の日差しに輝く艶髪を目指し、しっかりとヘアケアをしましょう。また、レジャーの時は日よけの帽子、ちょっとしたお出かけにはヘアアクセサリーを着けるなど、シーンに応じたおしゃれも欠かさないように。特に今期は、顔の上の部分に注目が集まる運気です。メイクも、アイブロウとアイカラーは手を抜かず丁寧に。アイカラーは、しっかり色を重ねてグラデーションを作ることで、ミステリアスな魅力が高まります。今期のラッキーカラーでもあるオレンジレッドやゴールドのグラデーションも、夏の始まりを感じさせてくれそうです。

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全体運

運気に力強さが増し加えられる今期。心から尊敬できる人との出会いも訪れるでしょう。また、あなた自身も先輩として、人として尊敬されることも増えていくようです。あなたがこれまで多くの人達からプラスの影響を受けてきたように、これからはあなた自身が影響を与える存在となっていきます。それは責任もプレッシャーも伴うことですが、その重圧に耐える精神力、社会的実力をつけていくことが、あなたを輝かせる基盤となります。あなた自身が「輝いて生きたい」と意識することが大切です。輝くための苦労は宝。皆の「憧れ」を目指して。

健康運

健康運は、上昇中。だけど、それだけに多忙になりやすく、疲れも溜め込みやすい今期の牡牛座。集中力も高まっているため、ワーカホリックになりやすく、ついつい頑張ってしまいがち。無理を続けずに、オン・オフのバランスを大切にしましょう。オフには、充分な睡眠や休息を。温泉や食事を楽しむミニ旅行などに行くのもいいでしょう。ゆったりとしたスケジュールで観光よりも「余暇」を楽しむ気持ちで出かけて。たっぷり休んだら、集中力を高めつつ、ゴツゴーラのティーを「スイッチオン」の合図にして、仕事も趣味も、しっかり楽しんで。

美容運

ラッキーカラーは、ピンクと淡い藤色。ラウンドトゥのパンプスに、リボンにレース……。そんな「フェミニン」なムードが、今期の牡牛座を幸運に導きます。メイクも、思いっきり「乙女っぽく」、優しい色使いを中心にロマンチックに仕上げましょう。特に、アイラインは、ブラウンで太めにしっかり描き、アイカラーの重ね付けで陰影をつくり、フランス人形のようなパッチリした目元をつくりましょう。ネイルもキュートな雰囲気がいいでしょう。今期は、足元に幸運が宿るので、足のネイルやお手入れも忘れずに。魚の目なども、お手入れして。

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全体運

双子座はとても優しく温かい星座です。自分より他人のためと、自分のことを後回しにしても、目の前にいるその人を気遣い、水面下でさりげなく支えていきます。それがあまりに自然なため、気付かれないことも多く、「力を尽くしても無駄なのでは？」と不安に陥ることもあるでしょう。でも、その働きを、真心を、見る人は見ているのです。信念を伴う行動に無駄はありません。自信を持って、これまで同様、力を尽くしていきましょう。双子座は、敵をも味方に変えていく能力が備わっている星座。自信を持って進めば必ず扉は開いていきます。

健康運

体内のめぐりがスムーズになり、お通じなどの悩みも快方へ向かう今期。軽い運動で緊張をほぐすと、気分転換にもなり、メンタルにもボディにもプラスに作用します。栄養もしっかり取って、身体の基盤を整えたいので、「紫馬肥やし」との和名もあるミネラルを含むアルファルファを、いつものティーにトッピングして、バランスを整えるのもいいでしょう。メンタルが少し落ち込みやすいので、マイナス思考が働きだしたら、意識してストップをかけるようにして。冷房の冷えも気になり始めるとき。室内に籠るよりも、外に出て、積極的に活動を！

美容運

ジェンダーレスな雰囲気や、スポーティーさが双子座のカジュアルなムードを高め、運気アップにプラス。メンズアイテムとも相性がよく、ラフに着こなせるでしょう。足元はスニーカーが幸運。颯爽と歩けば素敵な出会いにも恵まれそうです。メイクは基本を大事に。しっかりと紫外線対策をしながらも、素肌っぽいナチュラルな肌感を目指しましょう。ファンデーションは目の細かいスポンジやブラシで丁寧に馴染ませムラをなくして。一方、アシンメトリーなショートヘアも清々しくて印象をアップ。　ラッキーカラーは、グリーンとベージュです。

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全体運

「新しい目的」を持って蟹座は歩み始めています。大きな岐路ではないものの、ひとつの変化が訪れていることは確かです。希望の灯が星によって示されています。目の前に広がっている道は、いばらの道ではなく、広くてなだらかな優しい道です。ゆっくり、しかし、止まることなくポジティブに進んでいきましょう。星はあなたの進む道に花を咲かせています。疲れを感じたときは休み、また歩き続ければ良いのです。仕事やノルマは「やらされている感」を捨てることが大切。「自分がやらなくて誰がやる」くらいの心意気で挑んていきましょう。

健康運

カラダの内側を整えることが、今期の健康を維持する鍵。食べ過ぎ、飲み過ぎ、特に、アルコールの量が増え過ぎないように注意しましょう。また、下半身のむくみも気になる今期。どんなに忙しくても、排泄の時間をしっかり確保するように気を付けておくことが大切です。サポートアイテムとして、ジュニパーのティーが役に立ちそうです。そのほか、バランスの良い食事を心がけ、身体にとってストレスが少ない選択をするように、常に心掛けて過ごしましょう。

美容運

背筋を伸ばし、しっかりと腰回りの筋力を鍛えましょう。どんな良い服を着ていても、猫背では台無しです。良い姿勢をキープすることが、格好良く服を着こなす鍵となります。もし、姿勢の悩みを抱えているのなら、骨盤矯正などで骨の歪みを直しながら、ボディラインを整えていく方法もおすすめです。また、笑顔の美しさにも影響する歯への美意識も大事です。歯の治療やホワイトニングに取り組み、口元に自信が持てるようになると、笑顔もより一層輝くはずです。今期のラッキーカラーは、レッドとブラウン。メイクやネイルに取り入れて。

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全体運

気候も運も定まりにくい今期は、あなたの気持ちも落ち着かない様子です。けれど、運のスポットライトは獅子座を照らしています。これまで力尽くしてきた多くのことが開花し始めているのです。人々との関係も、いっそう豊かで実りあるものとなるでしょう。あなたに好意的な人々による支えがあるからこそ、自分に与えられた役割を生き抜く覚悟が大切です。やりがいを感じるか否かよりも、ブロ意識を持つこと。その先に、やりがいも見出せるはずです。今期、弱音はNGです。「幸運を生きる者」として、目の前の事に真摯に取り組みましょう。

健康運

身体の歪みのケアという視点から、健康維持にプラスとなる様々な改善点が見えてきそうです。腰痛や膝、関節痛など、慢性的に身体の痛む箇所がある人は特に注意をし、無理な体勢や過剰な負荷に気を付けましょう。整骨やストレッチの視点から、身体の整えるべきポイントが見えるといいかもしれません。カルシウムやミネラル類の摂取と運動を心掛けましょう。ハーブなら、ビタミンや鉄、カルシウムなどのミネラルを含むネトルがオススメ。また、今期は、歯の治療などをするのにも、良いタイミングです。

美容運

今期のテーマは、ずばり「ヒップライン」。ヒップラインや足のラインが綺麗に見えるパンツスタイルが獅子座を美しくみせます。ヒップラインに自信がないときは、綺麗にみせてくれるランジェリーや補正下着を使うのもいいでしょう。また、日々の「ながら運動」でいいので、地道にヒップアップのトレーニングに取り組むことも大切。いずれにしても、しっかりと「意識」をしておくことが大切です。また、今期は吹き出物に注意が必要です。スキンケアは、保湿に重点を置きましょう。ラッキーカラーは、モスグリーンとアイスブルーです。

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全体運

今期、少し深く考えこんでいるおとめ座の様子がうかがえます。その思いは決してマイナスではなく、むしろ、考えを深めることで、あなたの意識を押し上げ、成長させていく「開運のための栄養」がたっぷりと詰まっています。目の前の壁を乗り越えるには、少し時間がかかるかもしれません。けれど、日々の努力は決して無駄にはならず、花を咲かせていくのです。壁を乗り越えようと努力し続けることが、チカラとなり、日々の運を磨いていきます。あなたが希望に満ち、心弾ませ取り組む姿、その姿こそが周囲を笑顔にしていくのでしょう。

健康運

体力アップを目指すのには、良い運気。食事バランスを調整しつつ、筋トレや有酸素運動などのエクササイズを日々のルーティンに取り入れていきましょう。ダイエットなど、ボディラインを整えるのにも良い時期です。前向きに取り組み、目標達成を目指して。また、少しアップダウンしやすい今期のメンタルコンディションを整えるのにも、運動がプラス。ヨガなどで、深い呼吸をすることで、心身のバランスが整っていくでしょう。ポリフェノールを含むレッドグレープリーフのティーが錆びない身体づくりにオススメです。

美容運

ボディケアにこだわりたい今期。良い香りのするボディーシャンプーや、ボディーローションなど、お気に入りをみつけましょう。また、香りだけでなく、肌に潤いと張りを与えてくれるものであることも大切。質にこだわり、肌の喜ぶものを使いましょう。また、今期は、肌ツヤを整えるために、食生活や睡眠時間などの生活習慣を見直すといいでしょう。ストレスの軽減には、バスタイムを活用して。香りの良いバスエッセンスが、心にも、身体にも、癒しを与えてくれます。ラッキーカラーは、ダークレッドとシルバーです。

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全体運

追い続けてきた夢や希望が、少しずつ現実味を帯びてくる今期。知人からのちょっとした一言にも大切なヒントが含まれています。何事も、初心に戻ったつもりで「聞く耳」を持ちましょう。そして、目の前のことから地道に片付けていけば、運は整えられ、本来あるべき幸せな軌道に戻っていきます。また、今期は天秤座の傷つきやすい繊細な心が、逆に人間関係の絆を育てる栄養剤となっていきます。嵐は過ぎ去り、空には夏の陽射しが明るく輝いています。すでに、あなたの中では答えが出ているはずです。心の重しを取り払い、前へ進んで。

健康運

吹き出物などの肌トラブルは、女性バランスの乱れが原因かもしれません。女性の味方と言われるラズベリーリーフのティーで、健やかな毎日を目指しましょう。また今期は、チャンスがあれば検診を受けておくのも安心です。長引く不快感は早めのケアが大事。注意深く身体からのメッセージを観察しておくようにするといいでしょう。セルフケアなどの時間をつくることは、時に、何よりも最優先すべき大切なことなのです。

美容運

少し面倒でも、時間がかかっても、今期は、そのひと手間をかけて、「パック」をすることで、美しさだけでなく、気持ちの上での余裕や、自分を見つめ直す時間も得ることができるでしょう。パックと言っても、古い角質や毛穴の汚れをとりのぞくパック、肌のみずみずしさを回復させる保湿パック、ビタミンなどの栄養を含んだ美肌パックなど様々です。色々なパックを試しながら、今の自分に必要な要素を持ったパックを見つけてみましょう。忙しいときには「ながら美容」にも最適。気楽に楽しんで。ラッキーカラーは、オレンジとホワイトです。

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全体運

星が時折、あなたの心を悩ませます。どんな状況が訪れようとも、今期は、客観的な判断を心がけることが大切です。「自分がどうしたいか」という問いには、迷いが生じますが、「一般論としてどうか」という客観的な問いには、答えが出てくるはずです。そうすることで異なる見解に対しても、自らの考えとの相違点や、問題となっているポイントが見えてきます。冷静に、公平な感覚で判断をするためにも視野を広げましょう。それは効率よく、より良い運をつかむ助けにもなります。蠍座のその純粋さ、誠実さに誇りを持ち、歩んでいきましょう。

健康運

肌荒れケアを身体の内側から取り組みたい今期。古くからニキビ予防や肌荒れ対策として用いられているハトムギのティーを水分補給として、気軽に飲んでみるといいでしょう。また、今期は、おなかまわりに注目し、善玉菌を増やす食生活で、お通じの働きを整えることにも注力しましょう。また、腹直筋、腸腰筋など、お腹まわりの筋肉を鍛えれば、内臓下垂の予防や、便秘予防にも繋がります。便秘が改善すれば、老廃物が減少し、肌荒れを防ぐことにも繋がるでしょう。

美容運

初夏の日差しに映え、清々しく季節に溶け込んでいく白いシャツが、蠍座の魅力を高める今期。白いシャツは、ビジネスシーンなら、潔さや揺るがない芯の強さを表すパワーアイテムになります。また、今期は、口元にも注目が集まるため、リップのケアや、歯のケアを忘れずに。口角をキュッと上げた魅力的な笑顔も運を高めてくれます。メイクも、もちろんリップを主軸にし、新色や今まで使ったことのないルージュに挑戦して。リップカラーに、アイカラーやチークを合わせていきましょう。ラッキーカラーは、ベージュとネイビーブルーです。

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全体運

初対面から親しみやすい雰囲気をまとった今期の射手座。人との繋がりが、心を救います。辛い時、楽しい時、気の合う人達と語り合い、感情を共有することが喜びとなり、ストレスフリーな生活の源泉となっていきます。「あなたのことを大切にしてくれる人」を大切にしましょう。それが良い人間関係を築くためのベースです。思いの継続は、射手座にとって苦手分野。しかし、あなたなりの方法で「善い絆を持続させよう」と意識することが大切です。あなたも相手にとって「大切な友人」のひとり。その役割をしっかりと果たしていきましょう。

健康運

腸内環境が心身の健康に大きく影響しやすい今期。メンタルにも影響しやすいので、食事の内容に気を付けることが大切でしょう。特に、食物繊維の量を増やすことを意識しながら、オーガニックや旬の食材など、質の良い食材を使った食生活を目指しましょう。「食べ過ぎたな」と思ったときは、食後のフェンネルのティーが、助けになるでしょう。また、今期は、快眠生活を心がけ、寝室の環境を整えましょう。就寝前のヒーリングミュージックなどは、充実した眠りを得るための助けとなるでしょう。

美容運

幾何学プリントのジャケットやワンピース、ドレープのきいたエレガントなブラウス、きれいめカラーのロングスカートやパンツなど、「大人フェミニン」な装いが、今期の射手座をより一層輝かせます。また、腕時計などの小物が、プラスアルファな存在感を高めてくれるでしょう。メイクは、ワントーン明るいスキンカラーのファンデーションを上手にミックスして使い、艶感を出しましょう。また、下地にイエローのカラーベースを使い、くすみケアも。血流マッサージにもトライして。ラッキーカラーは、イエローとトマトレッドです。

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全体運

目の前の道は、まだまだ続いています。もしかすると、今、あなたは別の道に心が向いているかもしれません。分岐点に悩む山羊座もいるでしょう。しかしながら、今は方向を変えるときではありせん。幸運の星が入り、太陽も幸運角というレベルアップした運気を過ごす今、ひとつの道を真っ直ぐ見つめて進むことが求められています。ひとつを成すには大きなエネルギーが必要です。今はあなた自身がやってきたこと、目の前のことに集中しましょう。好奇心に蓋をする必要はありませんが、それに乱されることなく、しっかり前を向いて歩いて。

健康運

体力アップに適した運気の山羊座。ウォーキングや、軽めの筋トレから取り組み、体力づくりを始めるチャンスです。久しぶりの運動で身体が疲れたら、クエン酸を含むハイビスカスのティーを飲んで、リフレッシュしましょう。今期は、スマホ・PC疲れにも注意しましょう。偏食せずに、ビタミンB群などの摂取も意識した栄養バランスを心がければ、大きなトラブルに見舞われず、健やかに過ごすことができるでしょう。「よく食べ、よく動き、よく眠る」の３つを基本にして、楽しく過ごしましょう。

美容運

絹のようななめらかな質感の肌を目指し、フェイスもボディも、抜かりなくお手入れしましょう。露出の増えるデコルテも、顔と同じくらいしっかりお手入れすることが大切です。また、今期のメイクは、ベースメイクに時間をかけて、極力ナチュラルに仕上げることがポイント。まつ毛もアイカラーも主張しすぎないことが大切です。それは、メイクの量を減らすというよりも、質を高め、いかに「自然に」見せるかということ。チークに優しい色合いのカラーを、ふんわりと入れて仕上げましょう。ラッキーカラーは、ベージュとペールブルーです。

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全体運

その行先に少し困難な雲がかかっています。でも、それは「望み」という材料で出来ている「雲」であり、やがて、あなたを幸運へと導くためのものです。今期、あなたが必要としていること、求めていることに手を伸ばしていきましょう。たとえ今は難しくとも、そのことを受け止め、準備を進める冷静さが運を軌道修正し、開運へと導いていきます。努力をし、目の前のことに集中していれば、やがて開くのが「運の扉」です。再トライも好機。自分の思いを見つめ直し、運の種を大切に育てながら、与えらている潜在能力を花開かせていきましょう。

健康運

日に日に暑さが増し、寒暖の差などで、が消化力が弱まっているかもしれません。今週は、消化力が健康生活の鍵と言える運気。気になる時は、早めにケアしましょう。今期の水瓶座には、ジャーマンカモミールのティーがサポートしてくれるはずです。食後の一杯として、リラックスしながら取り入れてみて。また、日焼けによる肌荒れも気になるところ。紫外線対策は、しっかりしておきましょう。肩こりには、筋膜のリリースよりも、リンパマッサージがオススメ。身体のめぐりを整えて。

美容運

全体的にクールな印象のファッションが今期の水瓶座にはプラス。日差しの強い日は、サングラスや帽子をコーディネートのアクセントにするのもいいでしょう。今期は、紫外線対策も大切なので、そういった意味でも、サングラスや帽子は大切。SPF高めの日焼け止めを、しっかりつけて外出することをオススメします。思いがけず、日差しを浴びてしまった日は、アフターケアの徹底も忘れずに。唇も紫外線のダメージを受けやすいので、リップクリームなどで保護しましょう。ラッキーカラーは、ホワイトとシャーベットオレンジです。

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全体運

5月の満月期は、秘めているエネルギーが強く、魚座にとって少々変化の多い期間になるかもしまれせん。今までとは逆の発想に、善きヒントが隠されています。例えば、名もない小さな草花が「世界でも希少な珍種」であることも少なくないのです。小さな灯に「弱く力がない」と思い込まないようにしましょう。優しく灯るその明かりのように、魚座は人々の心を照らす存在として生まれてきました。魚座だからこそ与えられている「チカラ」を見つめ、自信を持って笑顔で歩んでいきましょう。運命は、あなたにとって良い方向に導かれていきます。

健康運

健康運的には、順風だけれども、喉の痛みや咳が気になる運気。ちょっとした不快感には、のど飴にも活用される、リコリスのティーを飲むようにするといいでしょう。引き続きマスクなどの対策はしながらも、今期は外に出て、適度に気分転換やリフレッシュをする時間も大切です。外食やレジャーなどは、十分な配慮をしながら、楽しむようにするといいでしょう。充実感を伴う疲労は、質の良い睡眠にも繋がります。快眠で肌質が良くなれば、メンタル面にもプラスとなるでしょう。

美容運

ちょっとした気持ちの緩みが、美に影響を与えやすい今期。例えば、肌のたるみや、保湿不足のちりめんしわ、小鼻の汚れなど、ちょっとした「お手入れ不足」が目立ちやすいようです。逆を言えば、少し意識するだけで、グッと美しさがランクアップします。ボディも、ウエストに脂肪がつきやすいので、間食や食べ過ぎに注意しましょう。ダイエット中の方にとっては、リバウンドしやすい時期なので、一層の注意が必要です。「今日はいいや、明日から」は禁句にして過ごしましょう。ラッキーカラーは、レモンイエローとミントグリーンです。

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▼ この星座占いについて
新月・満月　月2回更新

「運は磨き鍛えることでより善くなる」という運トレの考え方をベースに、星の意味に合うハーブを選定し、運の質を高め、癒すための新しいメッセージです。少しでも皆さんのライフスタイルでお役に立つことができればと願っております。

▼ 監修者
ムーンプリンセス妃弥子（フォーチュン・アドバイザー）

幼少より天文学、神話の世界に親しみ、やがて神秘学、西洋占星術を専門に学ぶ。「運は磨けばさらに輝く」を信条に、運のトレーニング”運トレ”を提唱。幅広い層に支持を得ている。特に朝の定番・TVの星占いコーナーは人気。

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